しなやかな体、美しい姿勢
メディカルフィットネスMOVEは、神戸市東灘区に誕生した医療機関が監修するフィットネスクラブ。
効果的に、健康な身体とイキイキとした毎日を送れる心を育むお手伝いをいたします。
Medical × Fitness
美しく健康な体を作るために必要なものは、運動だけではありません。 食事や睡眠、日常生活におけるストレスなど、さまざまな要素で、私たちの体はできています。 その全てをコントロールすることはできませんが、正確な情報からライフスタイルを改善していくことが本当の健康への第一歩となります。私たちは医療の視点から確かな評価を行い、それに沿ったさまざまなアプローチを行うことで、本当の健康な体を目指します。
Lesson Menu
PILATIS
ピラティス
背骨を安定させ、内臓を支えるインナーマッスルを効果的に鍛え、力の源であるコアを働かせることによって、強靭で柔軟な身体を作ります。
YOGA
ヨガ
自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行うヨガ。体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られるのが特徴です。
Others
その他レッスン
併設のキッチンにて、食事や栄養に関するセミナーを行うなど、エクササイズの効果を補い、イキイキとした毎日を送る生活習慣を育みます。
ピラティスについて
体の中で呼吸を意識し、身体の奥深くに意識を向けることで心の健康と体の健康が同時に達成される究極の心身コンディショニングエクササイズです。
医療機関による監修
メディカルフィットネスMOVEは、提携の医療機関が監修し、生理学的な視点から、個人個人に合わせたトレーニングメニューを作成します
まずはお気軽にお問い合わせください。
入会や各種レッスンに関するお問い合わせは、お気軽に下記までお問い合わせください。
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月～金10:00～20:30、土10:00～18:00 （定休日：日曜日）
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〒658-0083
神戸市東灘区魚崎中町1丁目9番11号
YMビル魚崎中町 1F
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