従来のダイエット方法を検証すると、カロリーを制限することだけを重視するあまり、「低カロリー・低タンパク・低ビタミン・低ミネラル」の状態に陥り、本来人間に必要な栄養を確保できない・・・というものがほとんどです。
その結果として、「一時的には体重は落ちるが、長続きせず、しかも必ずリバウンドする」、ひどいときには栄養欠損によって病気を発症する、といったことが多く見受けられます。
そこでわたしたちが考えるのが、適度な運動は必須として、栄養面において「低カロリー・高タンパク・高ビタミン・高ミネラル」という、栄養重視型のダイエットアプローチです。
十分なタンパク質を摂取しないまま食事の量だけ減らすと、筋肉や骨も減ってしまいます。そのような状態で体重が元に戻ると以前にも増して脂肪がつくことになります。これがリバウンドです。
肥満は、栄養の摂り過ぎではなく栄養欠損の結果です。
栄養状態を改善し、リバウンドをさせない正しいダイエットとして、サプリメントを上手に使ったアプローチを推奨します。