ママと赤ちゃんの栄養の大事なお話し
つわり・むくみ・貧血・イライラ・・・。
妊娠中の辛いことの原因として、必要な栄養が不足していることが考えられます。
また、赤ちゃんにとっても、ママからもらう栄養は、産まれる前も、生まれてからも、とても大切です。
夜泣きをしない、ミルクをよく飲む、免疫がある、アトピーや喘息にならない・・・。
こんな赤ちゃんは、ママの胎内で必要な栄養をたっぷりもらって産まれてくるのです。
●鉄
鉄は、赤血球を作る、体内に酸素を運ぶ、コラーゲンの生合成に必要・・といった働きがあります。妊娠期には、10ヶ月で急成長する胎児と子宮のために、鉄の必要量が増大します。
●ビタミンB群
ビタミンB群は、子どもの頭脳発育に欠かせないビタミンです。
また、不足すると、夜泣き、けいれん発作、無感動、落ち着きがない等の原因となることがあります。
●亜鉛
亜鉛は、細胞代謝を促進するミネラルです。子どもの成長を助けたり、アトピー性皮膚炎の敵・活性酸素の消去を助けます。疲労回復や若さの維持にも欠かせないミネラルです。ママのためにも積極的に摂りましょう。
当スタジオがお勧めするサプリメントについて
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ヘム鉄 (鉄)
鉄を8mg含有しています。富化培養ビール酵母由来で、ヘム鉄に加えてビール酵母に含まれた鉄代謝に有用な微量のビタミンやミネラルも同時に補給が可能です。
NB Comp (ビタミンB群)
ビタミンB群は各々が相互に関連しあって働きます。ビタミンB複合体に核酸物質を配合することで、栄養素の代謝を活発にします。
亜鉛
亜鉛酵母をベースに、亜鉛を15mgを含有しています。さらに活性酸素の消去酵素に必要なマンガン、セレン、銅などの微量ミネラルが補給できます。
マタニティ前~初期 プレパッケージタイプ 【ドクターズレシピシリーズ】
鉄、ビタミンB群、葉酸をバランスよくセットしました。葉酸は、神経を守る、赤血球を合成する、脳の発育を助ける等の働きがあります。 小袋包装で、携帯にも便利です。
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